موقع وزارة الشباب و الرياضة

يوم تحسيسي بمركز التأهيل المهني العاليا

  

الإثنين 08 يونيو 2015

مركزالتأهيل المهني المنظر الجميل  العاليا

يوم تحسيسي للكشف المبكر لسرطان الثدي

بشراكة مع مندوبية وزارة الصحة 

أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي و الوعي الذاتي

كلما تم أكتشاف الاصابة بسرطان الثدي مبكرآ  ترتفع نسبة الشفاء منه بنسبة 98 سيدة من 100 سيدة.

اربعة خطوات بسيطة لتحسين فرصة في الوقاية من سرطان الثدي: 

التعرف علي عوامل الخطر.

المواظبة علي عمل الفحوصات الدورية.

التعرف علي الشكل الطبيعي المعتاد لثدييك.

أختيار حياة صحية.

( 1 ) التعرف علي عوامل الخطر و ذلك عن طريق :

-    التحدث مع عائلتك عن طريق معرفة اذا كان هناك تاريخ مرضي من الاصابة بسرطان الثدي او المبيض  لأحد أفراد العائلة.

-    و اذا وجد هذا التاريخ سيكون خطر الاصابة اعلى .

-    و هذا لا يعني ان من لم يوجد لديهم تاريخ مرضي ليسوا معرضين للأصابة.

( 2 ) المواظبة علي عمل الفحصوات الدورية وذلك عن طريق :

-    التحدث مع طبيبك لمعرفة سبل الفحص المبكر المناسب لكي .

-    يفضل من سن ال 40 عمل فحص بالماموجرام سنويآ اذا كانت نسبة الخطر متوسطة و ايضآ الخضوع للفحص الاكلينيكي .

-    ينصح بعد سن ال 20 عمل فحص اكلينيكي كل 3 سنوات.

( 3 ) التعرف على الشكل الطبيعي المعتاد لثدييك وذلك عن طريق :

  ملاحظة اي تغير و لو طفيف يطرأ عليهما علي غير المعتاد و اذا حدث ذلك يجب مراجعة الطبيب فورآ مثل :

التجعيد او التنقير علي شكل الجلد .

أنبعاث حرارة او تورم او احمرار في شكل الثدي .

ظهور كتل سمكية سواء داخل الثدي او تحت الابط .

( 4 ) أختيار حياة صحية و ذلك بالتزام بالاتي :

-     الحفاظ علي وزن صحي .

-     ممارسة الرياضة .

-     الامتناع عن التدخين و عن تناول الكحوليات .

-     الاكثار من تناول الفاكهة و الخضروات .

-     الحد من استخدام الهرمونات بعد انقطاع الطمث .

-     الرضاعة الطبيعية ان امكن.

-     الفحص الدوري .

 

 

المزيد من المقالات...

الأخبار بالصور

على المواقع الاجتماعية

                                  

البحث

المفكرة

اقتراحات